つらくなった時/励まし/自分への手紙 自分を思いやる！ Posted on 2021年2月11日 by Mikiko / 0 Comment 日本の言い伝えの１つに 自分に厳しく 他人に優しく ってありますよね。 他人に優しくは 共感できるのですが 自分に厳しくは 時々どうかなと感じます。 自分に甘いのはいけない でも厳しくなくても良いのでは？ 時と場合によりけりでしょうか。 Self compassion セルフ...
